Vitamín K2 snižuje riziko kalcifikace měkkých tkání

zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/

autor: ©2015 InnoVision Professional Media

"Nedostatečný příjem vápníku může vést ke snížení minerální hustoty kostí, což může zvýšit riziko zlomenin kostí. Doplňkový vápník podporuje kostní minerální hustotu a sílu a může předcházet osteoporóze. Nedávné vědecké důkazy však naznačují, že zvýšená konzumace doplňků vápníku může zvýšit riziko srdečních onemocnění a může být spojena se zrychleným ukládáním vápníku ve stěnách cév a měkkých tkáních. Naproti tomu je vitamin K2 spojen s inhibicí arteriální kalcifikace a arteriálním ztuhnutím. Ukázalo se, že adekvátní příjem vitaminu K2 snižuje riziko poškození cév, protože aktivuje maticový GLA protein (MGP), který inhibuje usazování vápníku na stěnách. Vitamin K, zejména jako vitamin K2, téměř neexistuje v nezdravém jídle, přičemž se málo konzumuje ani při zdravé západní stravě. Nedostatek vitaminu K vede k nedostatečné aktivaci MGP, což značně zhoršuje proces odstraňování vápníku a zvyšuje riziko kalcifikace cév. Zvýšený příjem vitaminu K2 by mohl být prostředkem ke snížení zdravotních rizik souvisejících s vápníkem."